آموزش سوارکاری - سوار و پیاده شدن

[Nafas]

آموزش سوارکاری

مهارت چهارم:

سوار و پیاده شدن:

طرز صحیح قرار دادن پاها در رکاب و گرفتن دستجلو:

سلام خدمت تمام عزیزان و دوستان گرامی...در 3 مهارت گذشته تا حدودی با ریزه کاری های ابتدائی آشنا شدید!!حالا دیگه بعد از گذراندان مراحل فوق نوبت به ابن میرسه که نحوه ی صحیح سوار و پیاده شدن را بیاموزید.

اگه یادتون باشه گفتم همیشه از سمت چپ به اسب نزدیک شوید از سمت چپ زین بزارید از سمت چپ افسار بزنید و... حالا که ما یک اسب آماده ( زین شده) برای سوار شدن داریم برای سوار شدن در سمت چپ قرار می گیریم! ابتدا باید دقت کنیم همیشه متمایل به پشت حیوان بایستیم با دست راست دستجلو و یال اسب را می گیریم پای چپ را داخل رکاب قرار می دهیم! و با دست راست قاچ عقب زین را و با فشار روی رکاب و با کمک از دست راست خود را بالا کشیده و به آرامی روی زین قرار می گیریم!در اینجا یک نکته است که باید بگم هر گز مثل یه گونی سیب زمینی روی زین خودتونو پرت نکنین! به آرامی فرود بیاید و روی زین بشینید! هرگز خودتون روی زین پرت نکنین و بدون اینکه پا رو در رکاب کنید بالا نروید. اگه پاهایتان به رکاب نمی رسه از همراه بخواهید کمکتون کنه!

بعد که روی زین نشستید برای پیدا کردن محل درست نشستن بهتر است پاهایتان را از رکاب در آورده و آویزان کنید و دو تا دستهایتان را به دو جهت باز کنید تا در محل درست روی زین قرار بگیرید البته به مرور زمان دیگر احتیاج به این کار نیست چرا که خود به خود درست می شینید..

خوب حالا پاها را در رکاب قرار می دهید..توجه کنید که باید حتما چه درهنگام ایست و چه در هنگام حرکت تنها نوک یا پنجه پا در رکاب قرار گیرد و شما باید پاشنه ها را رو به سمت پائین فشار دهید یعنی تمام وزن بدن باید روی پاشنه پا باشد نه روی پنجه و رکاب..به عبارت دیگه باید پاشنه های پاها پائین تر از رکاب و پنجه قرار گیرد برای راحت تر بودن بهتر است یک کم پاشنه ی پاها را به سمت داخل بچرخانید..

زانو ها چه در هنگام ایست و چه در هنگام حرکت باید به برگه های زید بچسبد .زانو ها نباید از برگ زین فاصله داشته باشد!

خوب دست جلو ها که در هر دو دست قرار دارد باید در هر دو دست به یک اندازه گرفته شود یعنی دو طرف نباید کوتاه یا بلند تر از دست دیگر باشد. باید دست جلوها از میان دو دست عبور کند..یعنی وقتی دست جلوها را در دست گرفتید باید دست را مشت کرده و بچرخانید تا شصت ها به سمت شما و رو به بالا قرار گیرد در حالی که بند دست جلو ها از میان انگشتان شما و از زیر شصت رد می شود.. دست ها رو از آرنج خم کنید و تا نزدیکی زین پائین بیاورید اما نه خیلی پائین!!طوری که اگر یه خط از آرنج شما بکشن به پوزه حیوان متصل شه و در یک راستا قرار بگیرن.. اوایل می توانید دست جلو ها رو تا نزدیکی قاچ جلو پائین بیاورید و با آن اصلاح کنید اشکالی نداره...دو تا دست ها رو با فاصله از هم نگه دارید به هم نچسبانید..زیاد هم فاصله ندید.آرنج را یکم به شکم تان نزدیک کنید اما کامل نچسبانید تا فاصله دو تا دست از هم صحیح قرار بگیره. .دقت کنید دست جلو ها را به یک اندازه بگیرید ..اگر یک اندازه نباشه سر اسب بیشتر به اون سمتی که کوتاه تر کشیده می شه و همیشه کج اه در این حالت اون سمتی که بلند تره را جمع کنید تا سر حیوان راست و صاف شود.

هرگز وقتی روی زین نشستید قوز نکنید یا خم نشوید حتی در هنگام حرکت!!!کمر باید صاف ه صاف قرار بگیرد روی زین!انگار از پشت به یک صندلی تکیه داده اید.

به حالت پاها توجه کنید تا در حالت صحیح باشد...حالا شما یک پوزیشن صحیح در روی اسب دارید...

برای پیاده شدن: ابتدا پای راست را از رکاب در بیاورید،با دست راست دستجلو ها را جمع کنید و بگیرید و دست چپ را دوباره بیاورید روی قاچ عقب زین و با فشار روی قاچ عقب پای راست را از سمت راست و از عقب به سمت چپ یا خو***ن بیاورید.و آنگاه پای چپ رو هم از رکاب خارج کنید و از اسب پایین بیاید..دقت کنید پای راست رو به سمت چپ نچرخانید! هرگز در هنگام پیاده شدن با پای راست به زین فشار نیاورید و یا ضریه نزنید خیلی نرم و راحت از اسب پیاده شوید.به آرامی اینکار رو انجام دهید..چند بار اینکار رو تکرار کنید..

مطمئنا یاد می گیرید.. و این رو بدونید کلاس یه سوار کار خوب تنها به سواری کردن خوب و صحیح نیست بلکه رعایت همین نکات کوچک و انجام صحیح همین مهارت هاست..یه سوار کار خوب را می توان از برقراری ارتباط با اسب و حتی سوار و یا پیاده شدن هم تشخیص داد...